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4 aplicativos para controlar o peso INCRÍVEIS

Daniel Darugna Tecnologia 3 comentários">3 comentários
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Hoje em dia, a sua saúde está em suas próprias mãos [LITERALMENTE!].

É Sério, a sua saúde pode estar na palma de suas mãos na forma de aplicativos baixados no seu smartphone. No entando existem opções demais nas lojas de aplicativos e pode ser difícil saber quais são os aplicativos que realmente valem a pena e podem trazer resultados.

Considerando que o seu tempo e saúde são preciosos, resolvemos dar uma ajudinha e selecionamos alguns Aplicativos para controlar o peso incríveis.

Nós vasculhamos todo o mercado de aplicativos para controlar o peso e conseguimos destacar 4 opções super legais que você não pode deixar de usar.

Alguns dos critérios que usamos na escolha:

  • É bem avaliado?
  • Oferece algo totalmente original?
  • É fácil de usar?
  • É confiável e sem erros?
  • Demonstra potencial de crescimento e inovação?

Se você ama algum aplicativo desta área, ou seja, aplicativo para controlar o peso, escreva nos comentários para que possamos considerar nos próximos artigos.

A lista abaixo refere-se exclusivamente a aplicativos para controlar o peso, em artigos futuros abordaremos outras categorias como:

  • Fitness
  • Monitoramento e análises
  • Treinamento intervalado e circuito
  • Corrida
  • Ciclismo
  • Nutrição
  • Entre outros

Os Aplicativos incríveis para controlar o peso

LoseIt!

LoseIt!

O que é:

O LoseIt! é um aplicativo de monitoramento de calorias que cria um plano de perda de peso personalizado. Você configura seus objetivos como e os de quilos perdidos por semana e saúde em geral e então o LoseIt! irá personalizar um plano que se adapta às necessidades do seu estilo de vida.

Porque é incrível:

O rastreamento é facilitado com o recurso de leitura de código de barras e grande variedade de informações no banco de dados de alimentos. Além disso, ele permite você controlar o peso de forma divertida, permitindo que os usuários criem desafios entre duas pessoas e em equipe ou grupos. O LoseIt! também conecta-se com uma imensidão de outros aplicativos e dispositivos.

Custo:

Gratuito. Disponível para iOS , Android, Kindle.

MyFitnessPal

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O que é:

Este monitor de calorias possui um banco de dados de alimentos com mais de três milhões de alimentos , com a vantagem adicional de ter um rastreador de exercícios cardio e musculação com mais de 350 exercícios.

Porque é Incrível:

Os usuários podem inserir suas próprias receitas e calcular seu teor nutricional, o que permite manter o controle sobre informação nutricional da alimentação tais como calorias, gordura, proteína, carboidratos, açúcar, fibras e colesterol.

Custo:

Gratuito. Disponível para iOS , Android, Blackberry e Windows Phone.

Noom Weight Loss Coach

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O que é:

Este treinador virtual ajuda a formar hábitos saudáveis, através de tarefas diárias, registro de refeições e acompanhamento de exercícios. Registra refeições e exercícios, e possui um pedômetro integrado que conta seus passos durante todo o dia.

Porque é incrível:

O Noom oferece o incentivo e apoio que você precisa para se manter motivado, envia artigos de saúde e bem-estar diariamente além de receitas saudáveis​​. O registro de código de cores ensina quais os alimentos são realmente saudáveis ​​(e quais os alimentos não são). possui um vasto banco de dados de alimentos com quase um milhão de alimentos, incluindo refeições em restaurantes populares e cozinhas locais.

Custo:

Gratuito. Disponível para iOS e Android.

Withings

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O que é:

Monitorar o bem-estar geral significa prestar atenção a uma série de estatísticas pessoais além do peso. Withings faz isso de maneira muito simples, permitindo aos usuários monitorem coisas como peso, exercícios, pressão arterial, e sono em um único aplicativo.

Porque é Incrível:

Ele envia mensagens de apoio de para entreter e incentivar os usuários a fazerem exercício. O visor mostra uma borboleta com quatro quadrantes (peso, exercícios, coração, e sono). O quadrante cresce e encolhe dependendo de como os usuários estão saudáveis naquele momento.

Custo:

Gratuito. Disponível para iOS e Android.

Considerações Finais

Espero ter conseguido ajudá-los na busca por aplicativos para controlar o peso. Realmente estes 4 são o que há de melhor no mercado para que você faça a gestão do seu peso, seja para emagrecer ou para manter-se saudável.

Você já utiliza algum destes aplicativos? Gostaria de nos recomentar algum outro?

Abraços!

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Daniel Darugna

Formado em Administração, certificado Project Manager Professional pelo PMI. Faixa marrom de Jiu-Jitsu. Alquimista na cozinha. Pesquisador na área da Saúde e Fitness e evangelista de um estilo de vida saudável. 

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  • Pri

    Olá,
    Só para vcs atualizarem, nada de importante na verdade, mas o primeiro app no android é pago. 😉
    Fui baixar aqui agora e percebi.

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    Alguem saberia indicar um app que registra duas pesagens ao dia?

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