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Tag: perder gordura

Como perder gordura da barriga, quadril, bumbum e coxa

Melanie Mafli Emagrecimento 38 comentários">38 comentários
como perder gordura localizada

Perder peso não é nada fácil. Mas com determinação e foco tudo é possível. Mesmo quando estamos emagrecendo conforme o esperado e com saúde, acabam ficando aquelas gordurinhas indesejadas em lugares que nos chamam a atenção. É aí que queremos perder gordura localizada. Para a maioria das mulheres os piores lugares são: barriga, quadril, bumbum… Leia mais »

Quer perder peso (emagrecer)? Faça pequenas e constantes mudanças!

Daniel Darugna Emagrecimento 19 comentários">19 comentários
Exercícios devem tornar-se parte do seu novo estilo de vida!

Esta regra simples, funciona para qualquer mal hábito ou vício em nossas vidas, mas a maioria das pessoas nunca pensou sobre isto. Muitas pessoas esperam entrar em forma instantaneamente, a partir de um passe de mágicas proveniente de um único momento de motivação. Esta motivação é ótima, mas pode levá-lo para o fracasso se você… Leia mais »

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