OFERTA DO DIA

Sistema de Queima Q48 – 1 ano de resultados em 8 semanas – 12x sem juros

Aproveitar

Tag: jejum

Emagrecer mais com Treino em Jejum! Realmente Funciona?

Daniel Darugna Emagrecimento 4 comentários">4 comentários
cardio

Enquanto alguns profissionais recomendam o treino em jejum pela manhã para acelerar o processo de queima de gordura, outros especialistas discordam completamente, defendendo que este tipo de treino pode limitar o treinamento e diminuir a queima. Bem, este é um tópico delicado por ser amplamente discutido no mundo fitness. Encontrei estudos que defendem as duas… Leia mais »

Quer emagrecer? Deixe seus dados e receba periodicamente nossas dicas de dieta e estilo de vida saudável!

Parei de Emagrecer, e agora?? As 5 melhores maneiras de vencer o Efeito Platô.

Daniel Darugna Emagrecimento 11 comentários">11 comentários
Sem título

Muitas das vezes que iniciei um programa para perder peso, a história foi sempre a mesma. No começo era aquela maravilha! Colocava em prática refeições saudáveis ao longo dos dias e treinava muito forte, com determinação! A balança era minha melhor amiga! Me deixava com a auto-estima elevada ao ver os resultados acontecendo, tinha orgulho… Leia mais »

Receba em seu e-mail dicas sobre emagrecimento e estilo de vida saudável...