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Tag: estratégia

Quer perder peso (emagrecer)? Faça pequenas e constantes mudanças!

Daniel Darugna Emagrecimento 19 comentários">19 comentários
Exercícios devem tornar-se parte do seu novo estilo de vida!

Esta regra simples, funciona para qualquer mal hábito ou vício em nossas vidas, mas a maioria das pessoas nunca pensou sobre isto. Muitas pessoas esperam entrar em forma instantaneamente, a partir de um passe de mágicas proveniente de um único momento de motivação. Esta motivação é ótima, mas pode levá-lo para o fracasso se você… Leia mais »

Como escolher um monitor de Frequência Cardíaca – parte I

Daniel Darugna Tecnologia 3 comentários">3 comentários
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Hoje iniciamos uma série de 4 artigos sobre como escolher um monitor cardíaco ou Monitor de Frequência Cardíaca. Eu confesso que realmente conhecia pouco sobre o assunto até decidir por comprar o meu. Confesso também que se tivesse todo o conhecimento que adquiri pesquisando sobre o assunto no momento que fiz a compra, provavelmente teria… Leia mais »

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