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Categoria: Saúde

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[Relato] Pedal de Zurique à Stein am Rhein pela rota 45 – Porque você precisa fazer.

Daniel Darugna Saúde 3 comentários">3 comentários
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Bom dia pessoal, tudo bem? Quem já vem acompanhando nosso blog a mais tempo, sabe que recentemente nos mudamos para Zurique na Suíça. Antes mesmo de nos mudar, já tinha feito vários planos relacionados a andar de bike por aqui. A Suíça sempre foi famosa por seus queijos, chocolates, relógios e belas montanhas. Mais do… Leia mais »

[Fomos todos enganados] A gordura é saudável, entenda tudo que está por trás deste mito

Daniel Darugna Saúde 2 comentários">2 comentários
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A gordura é saudável! Não acredita em mim? Eu não também não teria acreditado nisto a alguns anos atrás. Durante meus tempos de faculdade e antes de eu descobrir o que é realmente ter um estilo de vida saudável, eu sempre tive que controlar meu peso. Praticava muito jiu-jitsu aliado a treinos massivos de preparação… Leia mais »

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