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Categoria: Dicas de Treino

6 dicas valiosas para você cair da cama e treinar de manhã!

Daniel Darugna Dicas de Treino 2 comentários">2 comentários
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Confesso que sou uma pessoa muito preguiçosa pela manhã. Especialmente quando estou em um ritmo forte de treino e meu corpo pede descanso. É realmente difícil sair da cama no escuro ou no frio para treinar de manhã. Passei por alguns meses de transição para conseguir fazer aquele primeiro treino matinal. Domingos vinham e promessas… Leia mais »

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