09 01/2015

Protocolo Tabata Desvendado! Torre gordura com treinos de 4 minutos

Por |2015-01-09T12:32:20-03:0009/01/2015|Dicas de Treino|

Não é propaganda enganosa! Você está com pouco tempo para treinar? Provavelmente o protocolo Tabata será uma opção interessante para adicionar nos seus treinos. Principalmente naqueles dias onde o tempo [...]

06 01/2015

Economize tempo e entre em forma com o Treino Intervalado de Alta Intensidade.

Por |2015-07-07T05:55:00-03:0006/01/2015|Dicas de Treino|

Você é daqueles que quando não passa horas na academia significa que o dia não valeu a pena? se você respondeu sim, provavelmente nunca ouviu falar do Treino Intervalado de [...]